¿Te has sentido cansado o estresado en la oficina? Durante tu jornada laboral es recomendable cambiar de posición entre cada 2 o 3 horas, esto evitará que sientas tensión o fatiga muscular. Recuerda que puedes realizar una serie de estiramientos. ¡Son sencillos y no te tomarán mucho tiempo!
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