El ronquido a menudo puede ser un signo de un trastorno del sueño llamado apnea obstructiva del sueño, una condición que hace que las personas pausen la respiración durante el sueño.
Sin embargo, a veces este sonido no deja de ser molesto, por lo que hoy te traemos según BBC NEWS algunos ejercicios prácticos para dormir en silencio.
¡Ten en cuenta! si, realizas estos conejos y los ronquidos persisten, será importante consultarlo con un especialista. Seguro nuestros otorrinos en TocDoc estarán listos para ayudarte, consulta su disponibilidad en nuestra página.
