En este breve video explicativo podremos aprender la importancia del desayuno.
La Dra. Nancy Verónica López, endocrinóloga pediatra del Hospital Ángeles, Clínica Londres, destaca los beneficios de desayunar todos los días. Se trata de una fuente de energía para realizar nuestras actividades cotidianas: permite un adecuado rendimiento escolar y mejora las funciones de la memoria.
El desayuno debe estar constituido por los 5 grupos de alimentos básicos: lácteos, carnes, verduras, frutas y leguminosas.
Te invitamos a consultar a nuestros endocrinólogos para cuidar tu alimentación y salud con el tema de las comidas del día y su efecto en tu cuerpo.
